自分で考え、動ける人材が育つ。 自分軸メソッドで、 主体性が育つ組織へ。

育休復帰支援、主体性向上、チームビルディング。

研修をしても変わらない。制度を整えても定着しない。

その背景には、「自分で考え、選び、動く力」が育っていないという共通課題があります。自分軸手帳が6年間かけて実証してきた「自分軸メソッド」を活用し、人材の自律を組織の力へ変えていきます。

育休復帰支援、主体性向上、チームビルディング。研修をしても変わらない。制度を整えても定着しない。その背景には、「自分で考え、選び、動く力」が育っていないという共通課題があります。

自分軸手帳が6年間かけて実証してきた「自分軸メソッド」を活用し、人材の自律を組織の力へ変えていきます。

まずは相談する

組織で起きている課題

多くの組織で、こんな課題が
起きていませんか

制度や研修を整えても、なかなか変わらない。

その背景には、一人ひとりが自分の考えや価値観を言葉にできず、
自分の基準で判断・行動できない状態があるかもしれません。

  • 主体性が育たない

    スタッフの指示待ちが増えている。自分で判断し行動する人材が育ちにくい。

  • 1on1が機能していない

    面談の場はあるものの、本音が見えず、対話が表面的になってしまっている。

  • チーム連携が弱い

    お互いの考え方や価値観が見えず、認識のズレやすれ違いが起きている。

  • 復職後の定着に課題

    育休復帰や環境変化をきっかけに、不安や迷いから離職につながっている。

  • 管理職の負担が大きい

    メンバーが自走できず、フォローや確認業務に多くの時間が取られている。

  • 意欲が長続きしない

    制度や評価を整えても、主体的な行動や挑戦につながりにくい状態が続く。

私たちの考え方

制度より先に、
人の内側を変える

  • 研修を実施しても、しばらくすると元に戻る
  • 制度を整えても、現場の空気が変わらない
  • 採用に投資しても、育つ前に辞めてしまう

こうした課題の背景には、一人ひとりが「自分は何を大切にしているのか」「なぜここで働くのか」を、自分の言葉で持てていない状態があります。

私たちは、制度や仕組みだけではなく、その土台となる「人の内側」に着目しています。

自分軸メソッドとは

考える・選ぶ・動くを
支援する仕組みを提供

自分軸手帳が6年間、累計3万8千部の販売と5,000人以上のコミュニティ運営を通じて培ってきた、
人が主体的に動き出すためのアプローチです。

私たちは、人が変わるプロセスを
「思考の整理」「自己理解」「自律的行動」の
3つのステップで捉えています。

このプロセスを繰り返すことで、
言われたことをこなす」から「自分で考えて動く人材」へと変化していきます。

  1. STEP

    思考の整理

    頭の中にある考えや感情、気がかりを書き出し、可視化する。

  2. STEP

    自己理解

    自分の価値観や強み、行動パターンを言語化し、自分自身への理解を深める。

  3. STEP

    自律的行動

    自分の基準をもとに、やること・やめること・任せることを自ら選び行動する。

私たちは答えを教えるのではなく、自分自身の中にある答えを見つけるプロセスを支援します。
だからこそ、一時的なモチベーションではなく、継続的な変化につながります。

組織に起こる変化

自分軸メソッドが、
人と組織を変えていきます

人が変わると、組織も変わります。
自分軸メソッドは、単なる自己理解やモチベーション向上ではありません。
一人ひとりが自分の基準を持って行動できるようになることで、組織全体に変化が生まれます。

  • 主体性向上

    自分で考え、
    動く人材が増える

    指示待ちではなく、自ら判断し行動する文化が育ちます。

  • チーム力向上

    対話が増え、
    協力し合える

    自己理解が深まることで他者理解も進み、チームの関係性が改善します。

  • 定着率向上

    安心して
    働き続けられる

    働く意味や自分らしい働き方が明確になり、離職リスクの低減につながります。

  • エンゲージメント向上

    組織への主体的な
    関わりが生まれる

    会社から与えられるのではなく、自ら仕事に意味を見出せる状態を目指します。

提供サービス

組織課題に合わせて選べる
3つの支援プログラム

企業ごとの課題や対象者に合わせて、自分軸メソッドを活用したプログラムをご提供しています。
単発の研修から継続支援まで、目的に応じて柔軟に設計可能です。

  1. 育休復帰者向け
    キャリア自律・両立支援プログラム

    復職後に直面する不安や迷いを整理し、自分らしい働き方やキャリアの方向性を考えるプログラムです。ワークブックを活用しながら、自分で選び行動できる状態を目指します。

    こんな課題に

    • 復職後の離職を防ぎたい
    • 育児と仕事の両立不安を軽減したい
    • 女性活躍推進を進めたい
  2. 主体性向上・
    チームビルディングプログラム

    自己理解と他者理解を深めながら、お互いの価値観や違いを理解するワークショップです。対話が生まれる土台づくりを支援します。

    こんな課題に

    • 部署間連携が弱い
    • 本音で話せる関係性を作りたい
    • 1on1や対話を活性化したい
  3. 内発的動機づけ・
    キャリア自律ワークショップ

    自分が大切にしたいことや目指したい姿を言語化し、自ら考え行動できる人材育成を支援します。

    こんな課題に
    • 指示待ち人材が多い
    • 若手育成を強化したい
    • 自律型組織を目指したい

導入の流れ

ご相談から実施まで、
伴走しながら進めます

企業ごとの課題や対象者によって、最適なプログラムは異なります。
まずは現状やお悩みをお聞きしながら、目的に合わせた内容をご提案します。

  1. STEP

    ヒアリング・課題整理

    現在の課題や対象者、実施目的をお伺いし、取り組むテーマや方向性を整理します。

  2. STEP

    プログラム設計

    ヒアリング内容をもとに、対象者や目的に合わせたプログラム内容を設計します。

  3. STEP

    プログラム実施

    自分軸メソッドを活用したプログラムを実施し、気づきと行動変容を促します。

  4. STEP

    振り返り・次回提案

    実施内容を振り返りながら、今後の定着や継続支援についてご提案します。

これまでの実績

自分軸手帳が
積み上げてきた信頼

自分軸手帳は、手帳の販売だけではなく、「自分と向き合う習慣」を広げる活動を続けてきました。
累計3万8千部の手帳販売と、5,000人以上が参加したコミュニティ運営を通じて、
人が主体的に変化していくプロセスを支援しています。

  • 40,000

    自分軸手帳
    累計販売数

  • 5,000人以上

    コミュニティ
    累計参加者数

  • 6年目

    サービス運営実績

  • 多数

    講演・
    ワークショップ実績

  • 東京都女性ベンチャー成長促進事業
    APT Women 育成講座登壇

    東京都主催・女性起業家支援プログラムの育成講座に登壇。
    「自己喪失の経験から事業を育ててきた」原体験をもとに、自分の強みの言語化と心理的安全性がパフォーマンス向上につながる知見を共有。参加者から「自分にしかできないことに希望とチャンスを見出せた」との声が寄せられました。

  • オシロ株式会社主催
    コミュニティ運営セミナー登壇

    コミュニティオーナー・マネージャー向けに「自走する組織」を育てるためのコミュニティ設計や主体性を引き出す関わり方について講演。心理的安全性やエンゲージメントを高める実践的な考え方をお伝えしました。「理念が深く浸透したコミュニティであることを実感した」との声をいただきました。

代表メッセージ

なぜ、組織に「自分軸」を
届けようと思ったのか

自分軸手帳合同会社 代表 一番ケ瀬 瑶子

一番ケ瀬 瑶子

東京都女性ベンチャー成長促進事業 APT Women 10期採択/シンガポールプログラム派遣

2026年 著書『「やるべきこと」に追われない 自分軸習慣』を出版

日系・外資系企業でBtoBマーケティングに従事後、2度の育休復帰を経験。復職のたびに直面したのは、「自分はどう働きたいのか」という問いに答えを持てない自分でした。他人の期待に応え続けた結果としての自己喪失。その原体験が、自己対話のための手帳「自分軸手帳」の開発につながります。

自分の本音を言語化し、自分の基準で動けるようになる。このプロセスを体系化した自分軸メソッドは、2020年の創業から6年間、累計4万部・5,000人以上のコミュニティ運営を通じて実証してきました。

個人への支援を続ける中で見えてきたのは、自己理解が深まると他者理解も進み、チームの対話が変わるという事実です。現在運営するコミュニティ内のサポーターチームでは「こんな場所で働きたい、ここが会社だったらいいのに」という声がメンバーから上がります。心理的安全性と自律性、個々の強みが生かされる環境が人を動かすという原理を、自分たちの組織でも日々実証しています。

toCで実証してきたこの原理を、組織へ届けることが法人向けサービスの出発点です。

まずは、
お話を聞かせてください。

  • 「うちの組織に合うだろうか」
  • 「どのプログラムが適しているかわからない」
  • 「課題は感じているけれど、まだ整理できていない」

そのような段階でも問題ありません。

まずは現在の状況やお悩みをお伺いしながら、貴社にとって最適なアプローチを一緒に考えます。
自分軸メソッドが貴社のお役に立てるかどうかも含めて、率直にお話しできればと思います。

お問い合わせ・ご相談はこちら

打ち合わせをするビジネスパーソン

運営会社概要

社名 自分軸手帳合同会社
代表者 一番ケ瀬 瑶子
設立 2021年3月
本社所在地 〒107-0062
東京都港区南青山2-2-15
事業内容 自分軸手帳および関連製品の制作・販売
オンラインコミュニティ自分軸手帳部の運営