自分軸手帳について

自分軸手帳を構成する大きな要素のひとつ、それが冒頭に収録されている豊富なワークです。

• 自分は何が好きで、何が嫌いなのか。
• 何が楽しくて、何がつまらないのか。
• 何が得意で、何が不得意なのか。

これらの質問に対する答えが、自分のモノサシ、つまり自分軸です。

自分軸を保ちながら生きるのは、簡単なことではありません。わたしたちは他人の「こうあるべき（＝他人軸）」に振り回されてしまい、「こうありたい（＝自分軸）」を見失ってしまうことが多いからです。

まずはワークに取り組んで、自分軸を見つけましょう。ワークは全部で９種類。大きく分けて以下の２つのカテゴリーに分類できます。