方眼スペースに好きな言葉を書いたり、カレンダーに月間献立を書いたり。月によって違う使い方をするのも楽しい！
手帳×アンガーマネジメント
一日怒らなかった日に
☺︎︎を書くようにしたら逆に☺︎︎を書きたいから
怒らず冷静になろうと
思えるようになってきた😳5月からは色分け☺︎︎マーク✍#自分軸手帳 pic.twitter.com/jSrimPSbm0
— 井野えみか@WordPressブログ構築中 (@inomi1313) May 2, 2021
#自分軸手帳 のマンスリーページ
毎月一つ #7つの習慣 に取り組んでいます6月は「主体的である」
🔵反応を選択する
🔴率先力
🟡影響の輪
🟢約束を守る色分けして実践内容を書いてみた
4色塗れた日は自分が頑張ったというより困難があった日
主体的を意識すると、困難に打ち勝つ力が育つようです😳 https://t.co/uorn025q2s pic.twitter.com/VD8kVYGW0I— ようこ@自分軸手帳部 (@Yoko_and_note) June 28, 2021