自分軸手帳手帳部のご紹介

仲間と一緒だから
手帳が続くコミュニティ

自分軸手帳部は、手帳を続けて自分らしい人生を送りたいと願う仲間が集う場所です。手帳の書き方や手帳を書く習慣を身につけることができます。

同じ志を持った仲間と一緒に、励まし合いながら手帳習慣を続けられる安心・安全の場です。
社会人、親、子、配偶者という役割を脱ぎ、「自分」を主語に語り合える場所で、対話を通じて自己理解を深めることができます。

自分軸手帳部（コミュニティ）

価格 3,300円（サブスク）

オンラインコミュニティ
毎月のクレジットカード払いのみになります。

※クレジットカード決済をした日を起点にして1ヶ月間有効期間となり、その後1ヶ月ごとに決済されます。

自分軸手帳部の入部はこちら

自分軸手帳のワークに取り組める

自分軸手帳には自分軸を見つけて育てるためのワークが9つ用意されています。これらのワークについて活用法を聞いたり、仲間と共有できるのは自分軸手帳部だけ。

手帳を続けやすい環境

自分軸手帳部ではワークをテーマとした手帳レッスンや、オンラインで手帳を書き続けるもくもく会などが定期的に開催されています。これらに参加することで、仲間と一緒に自然と手帳を続けることができます。

仲間と一緒だからできる

自分軸を見つけて育てるために必要なのは、まず自分のことをよく知ること。一人では気づけない自分のことも、誰かと一緒だからこそ気づきに気づき、自分のことを深掘りする機会となります。

どんな人が参加してる？

コミュニティの参加者は、等身大のあなたと何も変わりません。カリスマ的な存在が皆を引っ張るのではなく、コミュニティの参加者一人ひとりが主役です。

それぞれが、自分の人生に向き合い、時に葛藤したり時に頑張ったり。人間味あふれる人たちが日々手帳を片手に変化を遂げています。

「あの人には私にはない強みがあり、私には別の人にない強みがある」

人との違いを優劣ではなく前向きに捉えられるようになる。以前は、自分には何もないと思っていたけれど、今は自分にも自信が持てるようになり、自分の強みを活かしたいと思うようになった。そんな風に感じられる場所を目指しています。

親はこうあるべき。仕事は我慢するのが当たり前。そんな世間から押し付けられた価値観に縛られず、「自分は、どうしたいか」で生きていいんだと気づける、自分軸を育てるコミュニティです。

自分軸手帳部の活動内容

1. 毎月のテーマで手帳が書ける

自分軸手帳部では、1か月ごとに手帳のワークに沿ったテーマをご用意しています。1年を通して自分軸手帳部に参加することで、時間、お金など様々な角度から自分と向き合い、手帳を通じて自分軸を見つけて育てることができます。

2. 毎月の手帳レッスンに参加できる

月1回の公式イベント「手帳レッスン」にご参加いただけます。手帳レッスンでは毎月のテーマに沿った自分軸手帳の活用法を学ぶことができます。

3. 行動しやすい仕組み

手帳レッスンの参加後は、書いたワークを自分軸手帳部に投稿することをおすすめしています。自分の投稿にコメントをもらえたり、誰かの投稿を見て自分も刺激を受けたりすることで、仲間と一緒に手帳を通じて自分軸を育てる過程を楽しむことができます。

4. 毎月の目標と振り返り

毎月25日から翌月の5日までは、月の目標と振り返りを投稿します。どんな月だったかを振り返り、翌月の目標を立てます。みんなが投稿しているから、自分も書いてみよう。自然とそんな気持ちになれるはず。

5. 習慣化チャレンジでよい習慣を作れる

自分ができそうだと思える小さな習慣からで大丈夫。毎日、お水をたくさん飲む、寝る前にストレッチをするなど、途中で挫けてしまっても大丈夫。仲間と一緒にゆるく、楽しく、続けられるのも自分軸手帳部だからこそ。

6. 書籍実践サークルで名著を実践できる

書籍に収録されているワークを一人ではやりきる自信がない、読んだだけで終わってしまう。そんな方におすすめなのが書籍実践サークル。書籍の学びを手帳を通じて、仲間と一緒に実践していきます。

入部のながれ

自分軸手帳部の入部時期は3ヶ月ごと（3月・6月・9月・12月）です。
日程は下記よりご確認ください。