みんなの使い方をご紹介！
自分軸手帳（@jibunjiku.planner )です✍️
やりたいことを手帳で叶えている人は何をしているの？
実は3つの特徴があるのです！
①自分が本当に必要な「余裕」に気づく
②今「ある」ものに注目する
③「余裕」を先に確保している
詳しくはスライドに🤍
___
自分軸手帳では、
手帳を通じて仲間と一緒に自分軸を育てる
オンラインコミュニティ【自分軸手帳部】のメンバーを募集しています！
■入部時期のタイミング
３ヶ月ごと（1月・4月・7月・10月）です。
#自分軸手帳 #自分軸手帳2024 #自分軸手帳部 #手帳会議2024 #自分軸で生きる #自分軸を持つ #手帳で暮らしを整える #手帳のある暮らし #手帳生活 #手帳術 #手帳習慣 #習慣化
自分軸手帳（@jibunjiku.planner )です✍️
やりたいことを手帳で叶えている人は何をしているの？
実は3つの特徴があるのです！
①自分が本当に必要な「余裕」に気づく
②今「ある」ものに注目する
③「余裕」を先に確保している
詳しくはスライドに🤍
___
自分軸手帳では、
手帳を通じて仲間と一緒に自分軸を育てる
オンラインコミュニティ【自分軸手帳部】のメンバーを募集しています！
■入部時期のタイミング
３ヶ月ごと（1月・4月・7月・10月）です。
#自分軸手帳 #自分軸手帳2024 #自分軸手帳部 #手帳会議2024 #自分軸で生きる #自分軸を持つ #手帳で暮らしを整える #手帳のある暮らし #手帳生活 #手帳術 #手帳習慣 #習慣化
自分軸手帳（@jibunjiku.planner )です✍️
手帳が続きません！
こんなお悩みが、毎月寄せられています。
すぐできそうな手帳習慣のコツを5つご紹介
詳しくはスライドに🤍
___
自分軸手帳では、
手帳を通じて仲間と一緒に自分軸を育てる
オンラインコミュニティ【自分軸手帳部】のメンバーを募集しています！
■入部時期のタイミング
３ヶ月ごと（1月・4月・7月・10月）です。
#自分軸手帳 #自分軸手帳2024 #自分軸手帳部 #手帳会議2024 #自分軸で生きる #自分軸を持つ #手帳で暮らしを整える #手帳のある暮らし #手帳生活 #手帳術 #手帳習慣 #習慣化
自分軸手帳（@jibunjiku.planner )です✍️
手帳が続きません！
こんなお悩みが、毎月寄せられています。
すぐできそうな手帳習慣のコツを5つご紹介
詳しくはスライドに🤍
___
自分軸手帳では、
手帳を通じて仲間と一緒に自分軸を育てる
オンラインコミュニティ【自分軸手帳部】のメンバーを募集しています！
■入部時期のタイミング
３ヶ月ごと（1月・4月・7月・10月）です。
#自分軸手帳 #自分軸手帳2024 #自分軸手帳部 #手帳会議2024 #自分軸で生きる #自分軸を持つ #手帳で暮らしを整える #手帳のある暮らし #手帳生活 #手帳術 #手帳習慣 #習慣化
自分軸手帳（@jibunjiku.planner )です✍️
毎日に余白を作れていますか？
忙しい日を過ごしている方は、
ぜひこんな手帳の書き方を真似してみてください
①先に余白を確保する
②やめることを書き出す
③何からやめるか決める
詳しくはスライドに🤍
___
自分軸手帳では、
手帳を通じて仲間と一緒に自分軸を育てる
オンラインコミュニティ【自分軸手帳部】のメンバーを募集しています！
■入部時期のタイミング
３ヶ月ごと（1月・4月・7月・10月）です。
#自分軸手帳 #自分軸手帳2024 #自分軸手帳部 #手帳会議2024 #自分軸で生きる #自分軸を持つ #手帳で暮らしを整える #手帳のある暮らし #手帳生活 #手帳術 #手帳習慣 #手帳の書き方
自分軸手帳（@jibunjiku.planner )です✍️
毎日に余白を作れていますか？
忙しい日を過ごしている方は、
ぜひこんな手帳の書き方を真似してみてください
①先に余白を確保する
②やめることを書き出す
③何からやめるか決める
詳しくはスライドに🤍
___
自分軸手帳では、
手帳を通じて仲間と一緒に自分軸を育てる
オンラインコミュニティ【自分軸手帳部】のメンバーを募集しています！
■入部時期のタイミング
３ヶ月ごと（1月・4月・7月・10月）です。
#自分軸手帳 #自分軸手帳2024 #自分軸手帳部 #手帳会議2024 #自分軸で生きる #自分軸を持つ #手帳で暮らしを整える #手帳のある暮らし #手帳生活 #手帳術 #手帳習慣 #手帳の書き方
数日間インスタの投稿が反映されず3月になっちゃったけどようやく復活！
⚫︎2月の目標と振り返り
2月は園の行事や家族でのイベントから子ども達の成長をたくさん感じる月になりました。
雪や体調不良など、この時期ならではのハプニングで予定が狂うこともしばしば。
それでも大きく気持ちを乱されずに自分軸で判断できるようになったのは、日々の手帳の振り返りでできたことに目を向けることが習慣になったから。
月の頭に立てた目標の結果を○×を付けながらふりかえると改めてできたことに目が向くし、目を向けられなかったや達成出来なかったことは次の月への持ち越しができるので生活のバランスが保ちやすくなります。
手帳を使い始めた頃、毎日や毎週の振り返りはなかなか時間が作れず出来なかったけど、月一回の振り返りから始めたことでだんだんと手帳を開く頻度が増えてそれが習慣になりました。
▶︎手帳使いこなせない！と言う方もまずは月ごとの目標設定と振り返りから。お勧めです。
#自分軸手帳
#自分軸手帳部
#自分軸手帳アンバサダー
数日間インスタの投稿が反映されず3月になっちゃったけどようやく復活！
⚫︎2月の目標と振り返り
2月は園の行事や家族でのイベントから子ども達の成長をたくさん感じる月になりました。
雪や体調不良など、この時期ならではのハプニングで予定が狂うこともしばしば。
それでも大きく気持ちを乱されずに自分軸で判断できるようになったのは、日々の手帳の振り返りでできたことに目を向けることが習慣になったから。
月の頭に立てた目標の結果を○×を付けながらふりかえると改めてできたことに目が向くし、目を向けられなかったや達成出来なかったことは次の月への持ち越しができるので生活のバランスが保ちやすくなります。
手帳を使い始めた頃、毎日や毎週の振り返りはなかなか時間が作れず出来なかったけど、月一回の振り返りから始めたことでだんだんと手帳を開く頻度が増えてそれが習慣になりました。
▶︎手帳使いこなせない！と言う方もまずは月ごとの目標設定と振り返りから。お勧めです。
#自分軸手帳
#自分軸手帳部
#自分軸手帳アンバサダー
こんにちは。自分軸手帳部部長のようこです。
ここ1ヶ月でたいへん多くの方に公式インスタのフォローをいただいています。本当にありがとうございます。
初めましての方もいらっしゃると思いますので、今日は改めて自分軸手帳の特長について、ご紹介させていただきます。
自分軸手帳はスケジュールを管理するための手帳ではありません。手帳を使いながら「自分軸」を見つけていくための手帳です。そのためのさまざまな仕組み・工夫があります。
1. 自分軸を見つけて生かすワークがたくさん
時間、お金、やめたいこと・やりたいこと等の切り口で自分を見つめ、自分軸を見つけるヒントになるワークを9個収録。心の中に普段あっても言葉にされていない「自分のモノサシ＝自分軸」を見つけます。
見つけた自分軸のタネは、毎月の目標や振り返り、ウィークリーページを通じて育ててくださいね。
具体的な書き方はこのアカウント @jibunjiku.planner や #自分軸手帳 で見ることができます。
2. 使いやすさへのこだわり
楽しく、ストレスなく手帳を使ってほしいので、製本と紙質にはトコトンこだわりました。
✏️180度パタンと開く糸かがり綴じ製本
1月から12月まで、どのページを開いてもストレスなく書き込める！ これは、1年間ずっと使ってほしい手帳にとっては譲れない条件です。
✏️書きやすく、持ち運びやすい紙質
書きやすい紙は厚くて重いので、手帳が重くなって持ち運びづらい。 持ち運びやすい紙は薄くて軽いので、ヨレたり裏写りして書きづらい。
しょっちゅう開いて書き込んでほしい手帳だから、書きやすさと持ち運びやすさを両立させる紙にこだりました。
3. 今度こそ手帳が続く「自分軸手帳部」に入れる
自分軸手帳部は、自分軸手帳の購入者だけが参加できるユーザーコミュニティ。
手帳を楽しく使うための講座やもくもく会に参加したり、チャットツールで毎月の目標と振り返りを投稿したり、自分軸手帳を楽しく続けることができます。
手帳の最大のお悩みが、「続かない」ということ。
自分軸手帳部を使って、手帳習慣を身につけてみるのはいかがでしょうか？
自分軸手帳はオンラインコミュニティの手帳部から生まれたオリジナル手帳です。
誕生秘話や込められた想いも、こちらで伝えて行けたらと思っています。
詳しい情報はプロフィール @jibunjiku.planner のHP、公式noteにも飛べますので、ぜひご覧ください。
#手帳 #diary #diarybook #diary_photo_jpn #diary #stationery #手帳術 #手帳の中身 #手帳タイム #手帳の使い方 #手帳好きさんと繋がりたい #手帳好き #システム手帳 #ダイアリー #今年の手帳 #時間術 #自分軸 #自分軸手帳 #自分軸手帳2021 #自分軸手帳2022 #目標設定 #月の振り返り #ウィークリーページ #マンスリーページ #今月の目標 #手帳見せっこ #手帳活用 #手帳会議2021 #自分軸手帳部長のようこさん #自分軸手帳部 #新しい手帳
こんにちは。自分軸手帳部部長のようこです。
ここ1ヶ月でたいへん多くの方に公式インスタのフォローをいただいています。本当にありがとうございます。
初めましての方もいらっしゃると思いますので、今日は改めて自分軸手帳の特長について、ご紹介させていただきます。
自分軸手帳はスケジュールを管理するための手帳ではありません。手帳を使いながら「自分軸」を見つけていくための手帳です。そのためのさまざまな仕組み・工夫があります。
1. 自分軸を見つけて生かすワークがたくさん
時間、お金、やめたいこと・やりたいこと等の切り口で自分を見つめ、自分軸を見つけるヒントになるワークを9個収録。心の中に普段あっても言葉にされていない「自分のモノサシ＝自分軸」を見つけます。
見つけた自分軸のタネは、毎月の目標や振り返り、ウィークリーページを通じて育ててくださいね。
具体的な書き方はこのアカウント @jibunjiku.planner や #自分軸手帳 で見ることができます。
2. 使いやすさへのこだわり
楽しく、ストレスなく手帳を使ってほしいので、製本と紙質にはトコトンこだわりました。
✏️180度パタンと開く糸かがり綴じ製本
1月から12月まで、どのページを開いてもストレスなく書き込める！ これは、1年間ずっと使ってほしい手帳にとっては譲れない条件です。
✏️書きやすく、持ち運びやすい紙質
書きやすい紙は厚くて重いので、手帳が重くなって持ち運びづらい。 持ち運びやすい紙は薄くて軽いので、ヨレたり裏写りして書きづらい。
しょっちゅう開いて書き込んでほしい手帳だから、書きやすさと持ち運びやすさを両立させる紙にこだりました。
3. 今度こそ手帳が続く「自分軸手帳部」に入れる
自分軸手帳部は、自分軸手帳の購入者だけが参加できるユーザーコミュニティ。
手帳を楽しく使うための講座やもくもく会に参加したり、チャットツールで毎月の目標と振り返りを投稿したり、自分軸手帳を楽しく続けることができます。
手帳の最大のお悩みが、「続かない」ということ。
自分軸手帳部を使って、手帳習慣を身につけてみるのはいかがでしょうか？
自分軸手帳はオンラインコミュニティの手帳部から生まれたオリジナル手帳です。
誕生秘話や込められた想いも、こちらで伝えて行けたらと思っています。
詳しい情報はプロフィール @jibunjiku.planner のHP、公式noteにも飛べますので、ぜひご覧ください。
#手帳 #diary #diarybook #diary_photo_jpn #diary #stationery #手帳術 #手帳の中身 #手帳タイム #手帳の使い方 #手帳好きさんと繋がりたい #手帳好き #システム手帳 #ダイアリー #今年の手帳 #時間術 #自分軸 #自分軸手帳 #自分軸手帳2021 #自分軸手帳2022 #目標設定 #月の振り返り #ウィークリーページ #マンスリーページ #今月の目標 #手帳見せっこ #手帳活用 #手帳会議2021 #自分軸手帳部長のようこさん #自分軸手帳部 #新しい手帳
自分軸手帳（@jibunjiku.planner )です✍️
GWの過ごし方、決まりましたか？
バタバタしてたらあっという間に5月になってしまった
そんな方は、今からでも遅くないので
手帳にGWの過ごし方を書いてみましょう
書くことで、連休中に自分軸が育つヒントが
見つかるかもしれません！
詳しくはスライドに🤍
___
自分軸手帳では、
手帳を通じて仲間と一緒に自分軸を育てる
オンラインコミュニティ【自分軸手帳部】のメンバーを募集しています！
■入部時期のタイミング
３ヶ月ごと（1月・4月・7月・10月）です。
#自分軸手帳 #自分軸手帳2024 #自分軸手帳部 #手帳会議2024 #自分軸で生きる #自分軸を持つ #手帳で暮らしを整える #手帳のある暮らし #手帳生活 #手帳術 #手帳習慣 #習慣化
ゴールデンウィークの予定は決まった？
自分軸手帳（@jibunjiku.planner )です✍️
GWの過ごし方、決まりましたか？
バタバタしてたらあっという間に5月になってしまった
そんな方は、今からでも遅くないので
手帳にGWの過ごし方を書いてみましょう
書くことで、連休中に自分軸が育つヒントが
見つかるかもしれません！
詳しくはスライドに🤍
___
自分軸手帳では、
手帳を通じて仲間と一緒に自分軸を育てる
オンラインコミュニティ【自分軸手帳部】のメンバーを募集しています！
■入部時期のタイミング
３ヶ月ごと（1月・4月・7月・10月）です。
#自分軸手帳 #自分軸手帳2024 #自分軸手帳部 #手帳会議2024 #自分軸で生きる #自分軸を持つ #手帳で暮らしを整える #手帳のある暮らし #手帳生活 #手帳術 #手帳習慣 #習慣化
ゴールデンウィークの予定は決まった？
◼︎3月の振り返り
月初に立てた目標は「自分のロードマップを作る」
予定していたコーチングを通して過去を整理して未来を描くことができた
予定外の恩師との別れを通して懐かしい再会もあり、忘れていた初心を思い出す機会となった
前向きな活動も悲しい気持ちもどちらもそのままの出来事として受け止めて、そこからどう進んでいくかを考える振り返りの時間になりました
▶︎今月も振り返りにはKPT法
keep よかったこと、継続すること
problem 課題
try 次にやること
イベントやタスクの記録とできなかったことの反省会になりがちな私
KPTの振り返りの視点を持つとその中のいい事や次につながる活動に目を向けられるから、自分を褒めて応援する前向きな時間になります👀
#自分軸手帳
#自分軸手帳部
#自分軸手帳アンバサダー
#自分軸手帳2024
#自分軸手帳部2024
◼︎3月の振り返り
月初に立てた目標は「自分のロードマップを作る」
予定していたコーチングを通して過去を整理して未来を描くことができた
予定外の恩師との別れを通して懐かしい再会もあり、忘れていた初心を思い出す機会となった
前向きな活動も悲しい気持ちもどちらもそのままの出来事として受け止めて、そこからどう進んでいくかを考える振り返りの時間になりました
▶︎今月も振り返りにはKPT法
keep よかったこと、継続すること
problem 課題
try 次にやること
イベントやタスクの記録とできなかったことの反省会になりがちな私
KPTの振り返りの視点を持つとその中のいい事や次につながる活動に目を向けられるから、自分を褒めて応援する前向きな時間になります👀
#自分軸手帳
#自分軸手帳部
#自分軸手帳アンバサダー
#自分軸手帳2024
#自分軸手帳部2024
自分軸手帳（@jibunjiku.planner )です✍️
習慣化リストで少しずつ
理想の自分や、人生に近づけよう！
___
自分軸手帳では、
手帳を通じて仲間と一緒に自分軸を育てる
オンラインコミュニティ【自分軸手帳部】に入部できます！
■入部時期のタイミング
３ヶ月ごと（1月・4月・7月・10月）です。
#自分軸手帳 #自分軸手帳2024 #自分軸手帳部 #手帳会議2024 #自分軸で生きる #自分軸を持つ #手帳で暮らしを整える #手帳のある暮らし #手帳生活 #手帳術 #習慣化 #手帳の書き方 #習慣化のコツ
自分軸手帳（@jibunjiku.planner )です✍️
習慣化リストで少しずつ
理想の自分や、人生に近づけよう！
___
自分軸手帳では、
手帳を通じて仲間と一緒に自分軸を育てる
オンラインコミュニティ【自分軸手帳部】に入部できます！
■入部時期のタイミング
３ヶ月ごと（1月・4月・7月・10月）です。
#自分軸手帳 #自分軸手帳2024 #自分軸手帳部 #手帳会議2024 #自分軸で生きる #自分軸を持つ #手帳で暮らしを整える #手帳のある暮らし #手帳生活 #手帳術 #習慣化 #手帳の書き方 #習慣化のコツ